خوابیدن در آب یکی از سرگرم کننده ترین فعالیت ها است آموزش کامل خوابیدن به پشت در آب یکی از سرگرم کننده ترین و آرامش بخش ترین فعالیت ها خوابیدن در حین شنا است. این روش یکی از تکنیک های ریلکسیشن یا ریلکسیشن است که رعایت آن نیاز به مهارت …
توضیحات بیشتر »